🔥🔥🔥SPOEX 2025 개막해따!!! 개막식 진행부터 도슨트 역할그리고 개인 채널 스트리밍까지한두 시간으론 아쉽고 부족합니다... 주말 내로 하루 날 잡고 꼭 가세요 제발♥️  MC 곽민선 아나운서 인스타

스포엑스2025서울국제스포츠레저산업전2025spoex 피트니스스페셜클래스 레깅스핏모델대한보디빌딩협회 피트니스대회  권미나 인스타

오랜만에 올려요🩵 🔷 2025 PMC SPOEX 🔷 PMC KOREA 선수님들의 무대를 현장에서 직접 볼 수 있는 갈라쇼와 재미있는 운동 체험존을 운영합니다 ✅ 일시 & 장소▪2025년 3월 30일(일)▪ 코엑스 B동 메인무대✅ 누가 참여할 수 있나요?✔ 운동을 사랑하는 누구나!✔ 피트니스에 관심 있는 분✔ PMC 선수님들의 무대를 보고싶은 분 ✅ 참가 혜택🎁 신청자 전원 스페셜 상품 증정(프로틴쉐이크, 애사비, 효소, 다이어트 씨리얼)🎁 각 체험존에서 운동 완료시 추가 상품 증정(운동용품, 프로틴쉐이크 등등)  채림 강사 인스타

최근에 조용히 해외출장 다녀왔어요✈️염원하던 일들을 차분히 이루어 가는 요즘😌해외에선 무슨 자신감인지.. 늘 노메로 다니기 때문에눈썹 반영구, 썬크림, 립밤만 있으면 든든하답니다🤭계획하고, 실행하고, 하나씩 착착🤫  필라테스강사 김시아 인스타

하루 잘 보내셨나요 여러분? 저는 일주일중 월요일이 가장 잘 보내고 싶은 중요한 날인데다행스럽게도 오늘 하루를 꽤나 맘에들게 보냈어요 🥰(아마 대부분의 사람들도 월요일이 중요하겠죠? ) 새벽 5시30분에 일어나 점심에 먹을 도시락을 싸고이번 일주일동안 업로드 할 피드를 정리하며 하루를 시작했고센터업무, 외부강의, 협업미팅, 해외미팅, 대회준비,필라테스 레슨, 그외 미팅 등 많은 업무를 순차적으로 해낸 뒤지금은 집에들어와 좋아하는 바디워시로 샤워를 하고침대에 앉아 피드를 올리고 있네요❤️ 저는 유독 월요일을 짜여진대로 잘 보내야남은 일주일도 후회없이 잘 보내는것 같더라구요!아마 살다보니 월요일부터 놓치는 일이 많아지면다른 요일에 해야하는 일들이 많아진다는 걸 알게되면서어쩔 수 없이 성실한? 하루를 보내는..

2024spoex DRAX 내일까지 있을 예정에요 놀러오세요 🖤 김희정 피트니스 트레이너 인스타그램